اسباب زيادة الكوليسترول والدهون الثلاثية
ارتفاع الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية عادة ما يذهب يدا بيد. الاسم الفعلي لهذا الاضطراب، في المصطلحات الطبية، هو اضطراب الدهون. الدهون هي الدهون التي تتدفق بحرية من خلال مجرى الدم؛ أنها مكونة من الدهون الثلاثية والكوليسترول.أهمية
يمكن مرتفعة مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية تكون ضارة للجسم، وإذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب وتصلب الشرايين حتى.
أصول
يمكن أن تكون موروثة القابلية للارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية من والديك.
عبر الدهون في الأطعمة المصنعة
تم العثور على الأحماض الدهنية غير المشبعة في الأطعمة المصنعة التي تستخدم الزيوت المهدرجة، مثل رقائق البطاطس والكعك. يمكن تناول كميات عالية من هذه الدهون رفع الكولسترول والدهون الثلاثية.
تغيير نمط الحياة
يمكن استخدام المفرط للكحول رفع مستويات الكولسترول؛ يجري المستقرة وزيادة الوزن يمكن أن يسهم أيضا. يمكن ممارسة تقلل إلى حد كبير مستويات الكولسترول مع مرور الوقت.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق